6686体育请问瑜伽教练培训都是怎么样学的？早在好几年前，我们团队就发现了这样的问题，所以我们致力于研发突破传统且具有前瞻性的瑜伽教练培训课程。

　　我以我的角度，来带题主看一下，瑜伽教练培训课程会设置的内容有哪些，题主可以将自己的课程目录对照一下：

　　瑜伽哲学一般包括瑜伽发展历史和瑜伽的含义，会涉及瑜伽经、薄伽梵歌、哈他之光等古籍的内容传授。因为瑜伽不仅仅是一个身体上的练习，瑜伽有很古老的历史，他是身、心、灵三者的连接，一个优秀的瑜伽老师，对于瑜伽的理解也往往是非常深刻的。

　　这是所有瑜伽人最感兴趣的，也占据到一次200小时的培训中最大一部分内容。其中会深入分析每个体式的顺位原则，以及解决不同问题的针对性变体，同时讲解在不同体式中如何使用工具，让初学者的练习变得更加简单易行，让有基础的练习者的练习变得更加深入稳定。

　　瑜伽教培所学习的内容，和平常的瑜伽课堂是完全不同的。即使很多练习很多年的人，参加完教培学习会发现，原来这么多年的瑜伽练习中，自己很多最基础的东西都是做错的。

　　传统瑜伽更注重体式，现代瑜伽的发展更注重科学性，将瑜伽和科学解剖相结合，让体式的学习和练习更加安全，更加精准。通过解剖学的学习，可以让我们了解自己各个部位系统和骨骼肌肉，体会到身体是如何发力，体式是调动哪一个身体部位来参与，最终的目的是更好的找到觉知去练习。

　　冥想是瑜伽当中不可缺少的一个环节6686体育官网，很多第一次走入瑜伽课堂的人，瑜伽的冥想会给他们巨大的心灵震撼，能将瑜伽的冥想做好的老师，能带给自己和别人内心的平静。梵文唱诵是瑜伽冥想的一种，越是正统的瑜伽，则更注重梵文唱诵和身体与心灵的连接。

　　即使你体式练习的炉火纯青6686体育官网，也未必懂得科学编排和纠正他人。这部分是一个教培中最有核心价值的内容，决定了你以后教学风格是否能多样化的不断进步。这也能充分反映一个教培导师的教学能力。

　　一般上午练习，下午教动作，不要求你动作做的到位，但是你得把动作的口令和吸呼记住。上午的体式练习中，大家会轮流上台模拟带课，带着其他的同学一起练习。当然还会教一些基础的瑜伽理论知识，比如瑜伽的起源，历史，当代著名人物，主要流派等等，有的还会加上简单的瑜伽解剖学。

　　这里的理论学习和上一种差不多，不过学员还要进行本系统内部的实习一样的程序，要求带课达到多少个小时，一般200小时左右，然后再把你放到市场上去。

　　按课时走的，一个月的密集训练，我们合瑜伽就是30天的时间6686体育官网，一天6个小时，理论和体式练习的结合，不会很累，会合理安排时间，当然如果你上班的话可以报周末班，一个星期2天，12个小时，但学的会比全日制慢～亲可以看看我们大众上，很不错的哦～

　　先从理论开始，再到动作体式，最后会有一些瑜伽馆管理知识，整个课程都会是循序渐进的。包括有的学院还会赠送团课，普拉提，有氧操等，比如像我们这里就会定期有赠送团课的。