每日瑜伽线关注我的伙伴都知道我刚从每日瑜伽学院的零基础瑜伽教培毕业，虽然记了满满的笔记回去，却一直没有巩固。所以趁着分享的契机，我打算将这28天学到的东西复习一遍，也分享给需要的小伙伴们，记得给我点赞鼓励哦~

　　我提前一天下午就去报到了，早在招生老师那里交了钱，她就弄好了我的学员信息，对接给了班主任。所以很早就有班主任微信了，她发了入学通知书等资料给我，早早地就解决了我对接下来一个月课程安排的好奇心，还有学院地址、住宿安排等等，有啥不清楚的我都找她，既认真又负责，性格还好6686体育，对学院的好感度蹭蹭往上涨了就！我报名比较迟6686体育，缴费后就直接进班级群了，进去后发现大家都每天练习打卡，因为开班前15天就在线上热身学习了，考试后还开通app的365天高级会员，好喜欢这样的学习模式！

　　第一天上午开课，我们先进行了开学典礼，班主任介绍了RYT200，300，500等区别，交代了接下来学习的注意事项，然后介绍几位授课老师和助教，在场的老师都上来跟大家打招呼，最后合影留念！

　　终于到了和核心导师单独学习的时间了，第一周我们的任课老师是王玥老师，笑起来超级好看的，穿粉红色衣服的模样真是太美了！总是能把深奥的理论讲得通俗易懂，对于刚接触的小白来说她的风格真是太适合啦，不过照片没有本人好看，555~对于她的详细介绍可以去官网搜。

　　虽然老师很温柔，但是在迟到一事上，老师再三强调拒绝迟到！每天早上8点准确早课（自我习练、清洁法、呼吸法等）；9点半左右吃早饭；10点正式上课（体式+理论）；12点下课。中午2个小时的吃饭加休息时间，一般我就在教室摊尸了哈哈；下午2点上课（瑜伽哲学+体式学习）；5点自我习练，6点下课～

　　可能细心的小伙伴也发现了自我习练的时间蛮多的，因为它真的真的真的很重要！用老师的话说就是帮助我们形成持续、循环的瑜伽习惯，无论是初学者还是资深练习者，这一点都相当重要。

　　对于优秀瑜伽老师的前提，老师说“先做好学生的角色”，非常赞同！优秀二字，并不仅仅体现在授课技巧方面，还有同理心、洞察力6686体育，都需要我们站在学生的角度去思考。这28天的教培学习，我们学着做老师，也首先是一名学生，体察学生心理，学会教师身份的切换，真的很必要呀。