瑜伽里的这些礼仪禁忌90% 的人都不知道（推荐阅读）在瑜伽练习中，除了基本的一些礼仪，比如上课不迟到、不早退，不带手机等等，还有一些冷门的礼仪禁忌，很多人不知道哦！

　　印度传统的教室，讲台一般都是在东边，也就是太阳升起的地方6686体育，太阳在印度是神圣的象征，而脚掌是踩踏各种场所，沾染尘埃，有不干净的意味。所以脚掌朝着讲台是不礼貌的。

　　很多瑜伽哲学课、唱诵、理论课等课程学生都是在教室里席地而坐的，所以坐姿也会有一些讲究，比如说不能双腿叉开，不能生殖器部位对着老师或者神像6686体育，特别是穿着短裙或短裙，这样是很不礼貌的。

　　因为唱诵是非常神圣而又庄严的仪式，唱诵的时候应该闭眼睛，双脚并拢，双手合十于胸前。如果教室在唱诵，进门铺垫子或者走动都会发出声音，也会影响其他的同学，更会扰乱这个仪式。

　　如果你迟到了，教室里已经开始唱诵，最好的做法是，站在门口，跟着唱诵，唱诵结束后，再进教室铺垫子。

　　在印度的传统餐厅，大家都是用手吃饭的，用手吃饭也有讲究，印度人只用右手吃饭，而左手则是用来上洗手间擦的，如果印度老师给你递食物、书本或赐水，你应该用右手去接，握手也应该用右手。

　　OM是神圣的音符代表着神的声音6686体育。如果垫子上印有OM的梵文，也就意味着你每天练瑜伽都在践踏神灵，在我们中国人眼里觉得是没有，但是在印度人眼里，这是大不敬。

　　另外装瑜伽垫的瑜伽包上印有OM等神圣符号也是不合适的，因为很多时候，这个包包是要放在地面上的，甚至有时候会贪图方便坐在上面。

　　看完就会发现，了解这些礼仪禁忌，对瑜伽的哲学知识也会有更加深刻的理解，对瑜伽练习也会更加走心哦！