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瑜伽常识 /MANUAL
“‘瑜’见更好的自己”克州税务局瑜伽兴趣班开班了
“‘瑜’见更好的自己”克州税务局瑜伽兴趣班开班了8月8日是我国第15个“全民健身日”,为进一步丰富干部职工精神文化生活6686体育官网,引导大家“快乐工作6686体育官网,健康生活”。近日,国家税务总局克孜勒苏柯尔克孜自治州税务局瑜伽兴趣小组正式开班。
伴随着轻柔曼妙的音乐声,在老师的引导下,学员们开始规范动作、进入冥想、腹式呼吸……体验身体与心灵的放松,时而屈腿、时而展臂、时而弓腰,在瑜伽中释放工作压力,强身健体。
“瑜伽能舒缓心情,放松全身,使人遇事能心平气和,修身养性。平常工作很忙,下班后训练一下不仅能释放工作中的压力6686体育官网,提高注意力和工作效率,还能增加身体柔韧性,有利于身心健康。”参加兴趣小组的干部深有体会地感叹道。
近年来,克州税务局工会以“胡杨税务之家”建设为契机,组建了气排球、摄影、瑜伽等各类兴趣小组,持续开展各类文体活动,进一步营造朝气蓬勃、积极向上的工作氛围,不断拓展丰富干部业余生活,全方位关爱干部身心健康。(胡彩霞)