6686体育官网明星们都爱普拉提。普拉提和瑜伽有什么区别？“娘娘”孙俪就是其中的代表，她曾说：“我练普拉提，我知道会很累，但我并不期待第二天瘦了多少6686体育，而是

　　我们练普拉提的目的也就在于此——“不是为了给别人看，而是为了做一个经得起岁月考验的人。” 无论是工作、学习还是生活，健康6686体育、充满活力的身体永远是基础。

　　Pilates（/Pilates Method）即“普拉提”（或称“普拉提技术”）。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）姓氏命名的一种运动方式和技能。早期又被称为控制术( Contrology)。它的起源要追溯到1914年，在第一次世界大战期间，这种独特有效的运动疗法帮助大批囚犯康复身体，进而受到大众的关注。之后，普拉提和他的妻子开设工作室，专门为著名的舞蹈家、演员、运动员提供针对性的运动疗法训练，由于效果显著从此誉满美国，后来更逐步获得世界各国及各界的认同和肯定。

　　普拉提和瑜伽的课程都是都是经过长时间的传承后逐渐发展至今的。不论是科学的认证还是成功的案例，两者目前都是世界公认的科学有效的身心锻炼方式。

　　对于很多人来说，瑜伽和普拉提最好是交叉练习：普拉提将构建的核心肌肉，帮助我们针对性的解决身体问题、改善体态，从长远来看将提高整体强度和稳定性。而身体强度和力量的练习也会帮助到瑜伽练习，做到更多体式，保持全身心的健康和正位。这两个方式的结合，对每个人身体的内部和外部都很有帮助。

　　STOTT PILATES®斯多特普拉提®将现代运动医用于由Joseph Pilates在20世纪20年代创造的原始普拉提理念，联合创始人Lindsay和Moira Merrithew夫妇与物理治疗师、运动医学专家和健身专家，根据现代医学、结构功能、生物力学共同探讨和制定了STOTT PILATES®斯多特普拉提™的现代训练方法。

　　每一个零部件都有着卓越的设计和专业的制作工艺，器械的丝滑与至高的质感带给您更顺畅的习练体验，被业内誉为普拉提器械中的“爱马仕”6686体育。

　　“归位“缘自归位调整，通过瑜伽的精准调整，把身心调整到它最初本来的样子：完整的、有智谋的全人健康状态。

　　归位瑜伽致力于通过瑜伽、冥想、正念、全人健康管理的理念与方法，促进人类健康幸福指数，激发心智成长。