普拉提和瑜伽的区别 让你大吃一惊现在很多人开始注重身体健康了，健身悄然流行开来。很多爱美的美眉既想着吃吃吃，又想着美美美，但是却苦于没有时间又或者有各种理由，看着自己的肚子一天天长大，流着泪咬着小手帕，后悔莫及。不想去健身房不透气的地方，也没有那么多的时间精力金钱，那就找最“懒”的减肥塑形方法---练习瑜伽和普拉提。小编想要告诉大家的是瑜伽和普拉提的作用是几乎是一样的！它们最大的区别只是创始人不同，仅此而已。

　　瑜伽相传的印度的神所创造的一套动作，一般是僧侣所练习，因为有强身健体的功能，经过改造之后，广为传播，形成了现在我们所练习的瑜伽，并且衍生出了不同流派。而普拉提则是由一名德国医生普拉提所创造的，相传在世界大战结束后，德国医院里多了很多身心都受创的士兵，他们整天郁郁寡欢，为了激励这些士兵，普拉提创造了一套配合治疗的动作，后来发现疗效显著。经过普拉提的改编6686体育，完成了现在的这一套普拉提的动作，并且繁衍出其他的动作。

　　有人会觉得瑜伽和普拉提有些动作十分的相似，其实很正常，普拉提就是借鉴了瑜伽的一些动作，因为有一些瑜伽的动作比较困难，普拉提将动作降低一点难度，当人们做到这个程度的时候会激发出他们的自信心，更有利于让人们继续练习下去。看似动作很简单，又或者是静止状态，但是真正的练习起来的时候，一定要有耐心以及自信心，坚持不懈的练习下去，加之配合健康的饮食，少吃高能量食物，多吃蔬菜水果6686体育。瑜伽和普拉提都需要动作配合呼吸，才能够达到事半功倍的效果。只要一张瑜伽垫，你还不赶快动。

　　作为现代人，支付宝已经成为我们生活中不可或缺的一部分。其中，支付宝的生活缴费功能更是方便了我们的日常生活。但有时候...

　　新书《穿成豪门后妈上娃综爆红了》宋浅浅全篇在线阅读 主角：宋浅浅 简介： 宋浅浅飞升失败，睁眼发现自己穿成了豪门...

　　杭州作为中国电商行业的领军城市，凭借其雄厚的互联网产业基础和优质的人才资源，吸引了大量直播app开发公司落户。尤其...

　　考大学,嫁小叔前任渣夫疯（童画顾司）全文在线阅读最全章节 主角：童画顾司 简介：上一世，她嫁人后被人算计，拐到...

　　近些年滋生了很多纹绣师,有的开店已经日进斗金，有的还在观望要，也有的因经营不善关门大吉的，一个纹绣师能不能开店呢，...

　　京东返e卡什么意思？京东用e卡买还能走返利吗 今天有朋友问：京东用e卡买还能走返利吗 花桃APP，是2023年推出...

　　假的 微信投票5元1000是假的，这是一种骗局行为。付费投票活动通常是由专业的营销公司或机构组织，并不是真正的用户...

　　兼职App数量众多，但是哪个靠谱，很难一一列举。我可以给您提供一些选择准则和推荐的兼职App软件，并且大致介绍一下...

　　对于许多正在上学或正在工作的人来说，额外的收入通常是非常必要的。而于此同时，却很难去找到更多的时间来打零工或做兼职...

　　哪里有微信企业号买？这是许多企业拓展社交网络、提高营销效果的问题。现在越来越多的企业开始关注微信企业号，但是还有很...

　　瑜伽和普拉提是现在很流行的两种健身方式。由于它们体位上看起来很相似，加上都强调呼吸，还有两者一般都会在垫子上完成，...

　　当我看到“财富自由”这几个字的时候，我的眼睛就会发亮，因为我太想发财啦6686体育，而且从另一个角度来说我现在最缺钱，当然谁都...