6686体育·(中国)官方网站阿根廷新闻主持人身材完美惹人羡坦言离不开这1项网红运动随着电子产品的普及，手机已经成为了日常必备的工具，而手机的兴起也让很多事情变得简单，这也势必要淘汰一些东西，其中最明显的当属电视了，尤其作为年轻人，电视几乎已经成为了装饰，而相应的电视节目的收视率更是惨淡，尤其是新闻节目，几乎已经是老年人的专属节目了。

　　而各个国家在提高收视率方面真是下足了功夫，而一些国家经过一些操作后收到了非常好的效果，我们印象中的女主播通常都是严肃，庄重，优雅的，而阿根廷的当红新闻女主播Romina Malaspina（罗米娜）却完全颠覆了我们的认知。

　　阿根廷的新闻节目，为了提高节目的收视率，用今年26岁的罗米娜担任新闻女主播，她每一次的出镜都穿着，而且身材火辣，前凸后翘，当然也不出意外的，由她主持的新闻节目瞬间成为了最受欢迎的节目，而她也获得一致好评，仅仅半年的时间，就成为了阿根廷最火的女主播。

　　而且她在主持节目的过程中经常穿着“真空装”入镜，更是将收视率提升到了前所未有的高度，让观众直呼“无法专心看新闻”！而且也因为这种大胆的穿衣和主持风格，也让她吸引了大批粉丝，她的社交平台的上的粉丝量直逼300万，就连球星内马尔都关注了她，成为了她的小迷弟。

　　她的成功不仅仅是大胆的穿衣风格，身材更是有料，傲人的上围，完美的蜜桃臀6686体育·(中国)官方网站，清晰的马甲线，超明显的训练痕迹，将女性的演绎得淋漓尽致，试问谁对美好的事物有太多的抵抗力。

　　能够拥有如此完美的身材，与她生活中保持的健身习惯有直接关系，生活中罗米娜完全可以称得上是运动狂魔，电视台的工作本身就非常忙碌，但即使工作再忙，每周都会抽出5-6次的健身时间，而且常年如此。

　　而且平时的饮食也非常健康，从来不碰高热量，高糖食物，也正是这样自律的生活方式，才让她拥有了如今完美的身材，在身体的众多部位中，她也最注重对臀部的训练，每周都会进行3次以上的臀部训练，而经过辛苦的付出，收获也是非常喜人的，如今她的臀部紧致有型，将身体曲线凸显的非常完美，再加上靓丽妩媚的长相随便一件吊带就能俘获无数直男。

　　对于女性而言，臀部绝对算得上是第二张脸，拥有一个饱满挺翘的臀部，会让女性独有展现得淋漓尽致，所以很多女生一直将臀部训练作为自己的训练重点，接下来就为大家推荐一组普拉提训练动作，可以帮助我们塑造完美臀型，让身体曲线更加完美。

　　生命在于运动，坚持科学的运动对身体的好处是很大的，运动不需要太过剧烈，不然会伤害到身体6686体育·(中国)官方网站。经常运动的人身材匀称，精神气十足，看着就神清气爽。长期不运动的人身材肥胖，行动慵懒，所以建议大家要经常运动。

　　下面就给大家整理几个简单易上手的动作，不妨跟着一起做起来吧，让自己向完美身材靠近。坚持运动可以帮助我们的有效减脂，但选择适合自己的运动也很重要哦。今天给大家介绍的这项运动，也是近来深受众多明星喜爱的一项运动——普拉提。

　　对于没时间或没条件去健身房的朋友来说，普拉提运动再合适不过了， 这项运动，动作简单，对专业性要求不高，强度适中并且使用的器材非常的简单，只需一个瑜伽垫一个拉力器，随时随地就可以练习，不仅可以有效帮助减脂，长期坚持还有助于延缓衰老，下面就一起来学习几个普拉提入门级别的动作吧。

　　这个动作希望我们坐在椅子上，上半身保持静止不动，双脚踩住脚踏，双手握紧手柄，然后手臂发力进行来回拉伸运动，每天做4组，每组20次，可以非常快速有效地训练出蝴蝶背和蝴蝶臂。

　　这个动作主要需要坐在瑜伽垫上，双脚踩住脚踏，双手握紧手柄，然后腰腹部发力，让上半身进行来回的运动，可以非常有效的训练马甲线次。

　　这个动作主要是需要人完全平躺在瑜伽垫上，然后双手握紧手柄，双脚踩住脚踏，腿部进行前后延伸运动可以有效地进行腰部甩掉赘肉，每天做两组，每组15次。

　　这三个动作都不难，一个拉力器就可以帮助我们搞定，今天给大家安利的这款拉力器，在原版基础上做了升级改良，被很多的明星达人都推荐过，首先它整体非常的小巧，采用了NBR的材质双排高密度防滑脚踏和柔软舒适的泡沫手柄，四管橡胶管，更是特别的加分，既保证了安全性6686体育·(中国)官方网站，又保证了舒适度。

　　结语：如果想拥有魔鬼身材，年轻的容貌和吸引人的气质，我们可以长期坚持做普拉提运动，它可以很好的燃烧脂肪，不仅可以让我们保持健康，还可以保持年轻，一举两得！一起坚持吧！