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“十字棍”矫正驼背? 医生提醒:切勿轻信!
“十字棍”矫正驼背? 医生提醒:切勿轻信!拥有一个好的形体是每一个人的愿望,这段时间,一种声称可用于“矫正驼背”的健身器材“十字棍”走红网络,商家宣传产品能矫正驼背、改善体态,而且儿童、、老人都可以用。真有这么神奇吗?
市民彭女士因为个子较高,平时经常要趴在桌子上工作,出现了轻微驼背。前不久,彭女士在短视频软件上被别人“安利”了这款“十字棍”,用两根可调节角度的瑜伽棍交叠成十字型,固定在背部可使人立刻昂首挺胸,抱着试试看的心态,彭女士下了单。
刚用的时候,还挺舒服的,感觉肩膀还不错6686体育官网。有一种血脉流通的感觉,就像被过一样,自己以为有效果了。
就这样,彭女士坚持了半个月,每天按照要求使用半个小时,长时间下来,彭女士发现自己驼背的现象并未好转。
我的身体状况还是这样,我就觉得不能光靠这个去改善自己,还要靠平时不断地提醒自己,改变掉这种不良习惯。
在购物平台搜索关键字“十字棍”,就会跳出许多不同品牌的相似产品。评论区一部分人表示“感觉有点效果”6686体育官网,另一部分人则对它的效果存疑。那么,这类十字棍真能矫正驼背吗?
十字棍这个产品,它是没有明确的科学依据的。我看了一下商家的介绍,说要求每个人每天戴至少10分钟,没有办法纠正一个人的驼背6686体育官网,还有脊柱侧弯这些畸形的。
专业人士介绍,驼背的本质是脊柱弯曲的角度异常,主要是由于不良坐姿导致的。如果出现驼背的情况,应当去医院进行检查,针对具体情况制定矫正措施。
而十字棍的作用只是提醒大家维持相对比较端正的站姿,并不能替代医学当中矫正驼背等脊柱畸形的外固定支具或支架。医生提醒,比起后期矫正,保持良好体态最重要的是前期的预防。
我们可以在自己的工作和生活当中,注意自己的坐姿以及适当运动,都可以保持一个良好的身体的姿态。