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6686体育聊城女企业家协会组织开展“瑜悦身心•伽倍美丽”瑜伽课堂
6686体育聊城女企业家协会组织开展“瑜悦身心•伽倍美丽”瑜伽课堂10月14日,聊城女企业家协会在伽舞瑜伽学院组织开展了“喜迎二十大”“瑜悦身心•伽倍美丽”肩颈理疗为主题的瑜伽活动6686体育,通过静心瑜伽练习,让女企业家们在繁忙的工作之余消除烦恼、平静心境,缓解生活和工作压力6686体育6686体育,在瑜伽中寻找属于自己的那份宁静和舒心。
伴随着轻柔舒缓的音乐,在瑜珈老师王敏的指导下,女企业家们逐渐调整着呼吸、坐姿,在一招一式中气展身心、逐渐放松,从热身、冥想到肩颈舒展、腰腹力量,大家始终认真学习、热情高涨,在感悟中体会身体与心灵的交流,举手投足间,尽显巾帼豪迈。
通过此次瑜伽课堂,希望让更多人了解瑜伽对身心带来的益处,进一步倡导全民健身,也希望通过此次活动让更多的人参与进来,享受身心健康带来的快乐。