60条健康生活常识一生受用果断存一份8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧悄悄，然后再用清水冲洗，黑头和就会肃清洁净，毛细孔也会变小;

　　10.假如嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时病症就会减轻，第二天就好了;

　　15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;

　　16.伎俩长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，十分好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的办法;

　　20.把虾仁放进碗里，加一点精盐6686体育、食用碱粉6686体育，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口;

　　26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一同放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果线.只需在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽;

　　29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

　　31.亨调蔬菜时，假如必需要焯，焯好菜的水最好尽量应用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤;

　　41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席坚持清新干净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路停止，以便花露水浸透到凉席的纹路缝隙，这样清凉温馨的觉得会更耐久;

　　45.夏天多喝番茄汤既可取得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和维护心肌的成效，最合适于男子;吃酸性物质马上刷牙会损伤牙齿安康;

　　46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏停止消炎、止血，再包扎，作为暂时急救药，以药物牙膏效果最为显著;

　　48.喝酸奶能解酒后焦躁6686体育，酸奶能维护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰厚，对缓解酒后焦躁特别有效;

　　52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不用拧干，就放在太阳下晒，即可洁白洁净;

　　54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因而夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;

　　58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应恰当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足的代谢需求;