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瑜伽常识 /MANUAL
6686体育官网贫困村被称“中国瑜伽第一村” 村民放牛做饭都练瑜伽
6686体育官网贫困村被称“中国瑜伽第一村” 村民放牛做饭都练瑜伽玉狗梁村因为整个村民热爱练瑜伽而闻名的“中国瑜伽第一村”。这里的村民大部分都是一些老人家,村里的扶贫组组长卢文震为了大家的健康,看到老人家们喜欢在炕上盘腿,因此有感而发带领大家一起练瑜伽。
这一练,乡亲们就连上了瘾6686体育,夏季每天早晨6点、下午5点,冬季的早晨7点、下午3点,是村里老人们最开心的时间,因为她们会一起练瑜伽,即便是农活儿最忙的时候也没有间断过。
3个月后,练瑜伽的村民由最初的几个人发展到40多人。他们当中年龄最大的已经80岁了,最小的才刚刚牙牙学语, 75岁的老奶奶能做“坐姿单腿绕头”、73岁的老爷子能做“头手倒立”、73岁的老奶奶能劈叉,68岁的大婶能做“双腿绕头合掌”和“全莲花肩倒立”,更惊奇的是无论男女老少,几乎人人都能做“全莲花坐”。
练瑜伽前,72岁的张奶奶腿疼的不行,坐在炕上不能下地6686体育,照着卢给的瑜伽图练了一年多,现在都可以蹲马步了。
瑜伽带给村民们的6686体育,不止是身体上的健康、精神上的富足,还有全村新的希望,瑜伽就如花儿一样,在这美丽的乡村里盛开……返回搜狐,查看更多