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瑜伽常识 /MANUAL
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30、它依你的强度而定,如果你能够了解就是痛苦了解得非常深非常尽致,你将不仅会进入瑜珈,你也将变成一个成道的人,你就达到了目标。
31、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌,我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知,这才是瑜伽的本质。
32、在匆忙忙碌的生活中,渐渐地,我们丧失宁静与生活的意义,瑜伽能重新发现宁静,重建享受宁静的好习惯。宽心生活,修持身心,乐观自信,真实观察6686体育官网,视一切皆善瑜伽给我们平和宁静和舒畅。
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