6686体育官网瑜伽理论内观瑜伽思维，以呼吸为舟6686体育官网，让身体安止下来，在动态中观自己，与自己的生命融入一体，而不是驱迫自己，以目的为导向的练习叫理工科的练习，以分数为导向。

　　每个人的身体状态都不一样，如果一味要求瑜伽体式正位，就会让人产生，堕入结果，会出现身体代偿。

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