6686体育官网为什么必须有1%的瑜伽文化理论才能造就100％专业的瑜伽教练瑜伽体式运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

　　古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、冥想和宇宙的自然和创造。

　　这些只是体现在体式对我们的作用，而我们在专业的瑜伽教练培训学校学习到瑜伽文化，是对瑜伽的修行、去加深瑜伽的理解。

　　瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟 生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

　　一般包括：瑜伽概况、瑜伽的起源和发展、瑜伽历史6686体育官网、瑜伽分支及流派、现代科学中瑜伽研究、瑜伽经典解读等

　　如：智瑜伽、业瑜伽、奉瑜伽6686体育官网、流瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽6686体育官网、寰宇瑜伽、王瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽等

　　保持自我纯洁的身体，饮食，心灵，从而知足喜悦得生活和修行，跟随“古鲁”或者经典学习，从而检验和修正自我，向天神奉献虔诚之心。

　　在对这些有一定的认知以后，我们就能更好的去体会瑜伽文化的底蕴，去学习们才能成为专业的瑜伽教练。

　　如果你不去学习瑜伽历史文化，那么你将成为一个只会做体式的机器，单纯的动作是低级的，但融入了思想的体式一定是高级的。