6686体育官网享受身心平衡瑜伽课程走进苏州园区锦溪北社区为了让辖区女性更好地调节身心、放松身体，提高其身体素质，促进身心健康，近日，苏州工业园区锦溪北社区在妇女微家开展了瑜伽课程，受到了居民们的广泛欢迎。

　　课程中，瑜伽老师以亲切的语言、简单的动作和细心的指导，让大家在轻松愉悦的氛围中体验瑜伽的魅力6686体育。参与者们互相激励6686体育、互相帮助，形成了良好的互动氛围。期间，老师为大家详细介绍了瑜伽的基本知识和技巧，强调了瑜伽的健康和放松的理念。在瑜伽练习中，居民们在老师的引导下做出各种瑜伽动作，全身心地放松、舒展肢体，进一步提高了身体的柔韧性和协调性。大家在瑜伽练习中互相交流、互相帮助，增进了邻里间的友谊和情感。

　　本次瑜伽课程，不仅让居民们了解了瑜伽的基本知识和技巧6686体育，也使大家意识到了健康的重要性和生活中的放松和享受。接下来，社区将继续举办此类课程，让更多居民享受到瑜伽带来的健康和快乐。（朱晴侣 邹玉芬）