瑜伽书目推荐1、《瑜伽3D解剖书》——分为骨骼和肌肉篇，用细致的图片向读者战士练习瑜伽时，身体的关节和肌肉的形态。

　　2、《瑜伽垫上解剖书》（套书）——该书一共分为四册6686体育，分别为《瑜伽垫上解剖书》、《身体前弯及髋关节伸展》、《身体后弯与扭转瑜伽》《上肢平衡与倒立瑜伽》。这一套书目前国内没有引入版权，只有版本，书籍较贵，但值得购买。

　　1、《运动解剖书》——一共两册，详细地说明在不同结构下，初始运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。

　　2、《解剖列车——徒手与动作治疗的肌筋膜经线、《运动解剖学图谱》——内含上千图片，展示了以关节为中心结合体育动作描述关节的，运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。

　　5、《疗愈瑜伽解剖书》、《肩颈疗愈解剖书》——来自的Judy，目前没有版权，将瑜伽与中医很好的结合在一起，并配合案例讲解6686体育，全方面带你用瑜伽疗愈身体。

　　7、《瑜伽之心》——拥有“现代瑜伽之父”之称的克瑞斯那玛查亚的生平，以及从多个层面阐述了瑜伽的本质。

　　13、《女人的身体，女人的智慧》——女性和男性的区别不仅仅是身体层面的差异6686体育，社会伦理道德以及女性心理都会带来女性身体上的问题。