做个温暖的瑜伽人！

2023-08-29 08:39:23
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　　做个温暖的瑜伽人！特别喜欢一句话--信念是一种坚守。”不管你活着是为了实现他人眼中的成功，还是为了实现自己心里的价值6686体育，你都必须足够专注，禁不住一定成不了大事。

　　瑜伽需要两种专注，一是专注于自己的心，用心聆听每一次顺畅的呼吸，用心去感受身体的每一次伸展，仿佛自己是一副动态的画，同时又是一个超脱的观察者；

做个温暖的瑜伽人！(图1)

　　另一种专注是专注于现在6686体育，既不要沉湎于过去，也不要迷茫于未知的世界6686体育，你只需要充分体会此时此刻的美妙，因为抓住今天是最明智的选择。

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