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瑜伽常识 /MANUAL
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s nonce=m3TweYzZhbYrX-gzxXY3h#高温瑜伽 有固定的26个动作,按照肌肉、韧带与肌腱的特点科学的排列出一套序列。每个体式保持5~8个呼吸,需要的可以收藏保存。
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