练瑜伽记住这 8 点非常重要！（经典）

2023-08-16 03:16:02
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　　练瑜伽记住这 8 点非常重要！（经典）在练习瑜伽过程中，别太苛求自己去追逐所谓体式的强度，冲拼的动力反而会减弱你的心智对身体过程的

练瑜伽记住这 8 点非常重要！（经典）(图1)

　　有姿有势并不是瑜伽的目的6686体育官网6686体育官网，懂得对自我控制才是瑜伽的真谛；瑜伽的姿势只是为了让我们能感受，其中的种种美好和乐趣而已。

　　真正体式之美，不在身形，不在标准、不在辅助6686体育官网，而在于诚实自然，在于制感神韵。外表之美一定由神韵之心而感而发，由此，人人可得瑜伽之美。

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