瑜伽老师辅助学生的7个基本原则一定要知道！

瑜伽常识 /MANUAL

2023-08-26 16:12:30

浏览次数：次

　　瑜伽老师辅助学生的7个基本原则一定要知道！为瑜伽老师，除了喊口令、演示动作，也需要辅助学生做体式。体式的辅和纠正，是一项艺术。刚入门的瑜伽老师，要记住以下7个原则：

瑜伽老师辅助学生的7个基本原则一定要知道！(图1)

　　呼吸的配合，提前给呼吸提示，向上的，伸展的，用力的，要在吸气时辅助。相反，向下的，扭挤的6686体育，放松的，要在呼气时辅导6686体育。

瑜伽老师辅助学生的7个基本原则一定要知道！(图2)

瑜伽老师辅助学生的7个基本原则一定要知道！(图3)

　　学会察言观色，观察学生的情绪状态，辅助纠正过程中可以以眼神给予鼓励，如果学生很专注，请用喉呼吸给予提示告诉他你在靠近他6686体育。