瑜伽常识 /MANUAL
我为生在中国感到自豪
我为生在中国感到自豪2015年9月3日,是中国人民抗日战争胜利70周年纪念日,北京广场举行了盛大的阅兵仪式。那天,我早早坐在电视机旁,等待观看盛大、庄严、激动人心的阅兵仪式。
9月3日10时许,盛大的阅兵仪式正式开始。只听国家主席习爷爷宣布:国庆阅兵仪式现在开始!轰隆隆,六十响礼炮响彻云霄,百名国旗护卫队官兵护着红旗,迈着铿锵有力的步伐,从人民英雄纪念碑行进至广场北端的旗杆基座。全场齐声高唱国歌,鲜艳的五星红旗冉冉升起,在广场上空迎风飘扬。陆军方队、海军方队、空军方队迈着整齐的步伐,雄赳赳、气昂昂地通过广场,嘹亮的口号声响彻天空……装备方队以排山倒海之势驶过广场,接受祖国和人民的检阅。受阅的装备都是从三军各部队精选的国产新型装备,有的已经超过了世界先进水平。看到这些我们中国自主研发的先进武器,我心里感到无比的骄傲和自豪。
看完阅兵仪式,我的心情久久不能平静,我为生长在中国感到自豪,也为祖国的强大感到骄傲!(辅导老师:康靖宇)
刚进入博纳健身中心,我就感受到了浓厚的健身氛围。这里有很多健身场地和设备,比如:游泳池、羽毛球场、动感单车……还有许多我从来没有见过的健身器材。
接下来,我们开始参观和体验。我们先来到瑜伽房,带队老师向我们介绍了瑜伽房里开设的项目,这里不仅有瑜伽课,还有各种舞蹈课。然后,我们体验了动感单车。动感单车的样式太多了6686体育,室内还配备了彩灯和音乐,简直太震撼了。
参观结束后,我们观看了精彩的表演,有爵士舞、民族舞、拉丁舞、健身操……最后6686体育,教练给我们讲解了如何选择正确的运动方法及正确的运动时间等知识。
这次活动,让我收获了运动常识,认识到健康的身体才是做好工作的前提。以后,我一定加强锻炼,用行动拥抱健康。(辅导老师:段素琴)
首先,我体验了“激流勇进”。这个游戏项目是乘着小船经过两个坡度不同的高坡。每次下坡后都会有一股浪花紧接而来,我们被淋个湿透。一坡比一坡高,下坡的时候我们被冲得飞快。这个游戏项目看上去较刺激,殊不知,刺激才刚开始。接着,我斗胆钻进了“大喇叭”。我坐上去都没敢睁眼,只觉得浪很大,气垫船转得也快。然后,我稍微休息一会儿,便又精神饱满地去了“九龙竞速滑道”。“九龙竞速滑道”高14米,比“大喇叭”低两米,这个游戏项目能让你体会到飞一般的感觉!
看,邻居阿姨家墙根的冬青树抽出了嫩芽,浅绿浅绿的小叶子,嫩嫩的,很是好看!再往前走6686体育,我又发现了一株月季花长出了浅红的芽苞,尖尖的,努力地生长着。呀!张阿姨家的小葱也泛绿了,原来被雨雪冻弯的叶子也挺直了腰杆,好有生命力啊!
有一次她得到了一支笔,她给这支笔起了一个名字叫“马良神笔”。突然有一天,这支笔说话了,把巫女吓了一跳。它对巫女说:“你只要在我身上施一点儿法,我就可以随心所欲地做事了!”巫女不假思索地答应了,然后就在“马良神笔”上施了点儿法。“马良神笔”还真活了!它为了感谢巫女,给她做了保姆,又为她画了一幅美丽的画。巫女拿着这幅画卖了好多钱。从此,巫女就和“马良神笔”过上了幸福的生活。