看完这7点你就能明白如何成为瑜伽教练来自佛山行动瑜伽导师的经验分享为了帮助各位明确“做瑜伽教练”的真实原因，成功踏上瑜伽老师职业之路，我会在我的公众号（纳它瑜伽学院）分享我整理的关于如何成为瑜伽教练的经验供大家参考。

　　对于第一种其情况来说，相对比较简单，她已经知道什么样的瑜伽适合自己，同时自己在平时的练习过程中，有很多信息和资源可以去选择，直接去报名一个瑜伽教练认证班，再在自己熟悉的地方多加练习，就可以从一名练习者的身份转变成瑜伽教练。

　　第二种，瑜伽小白呢，没有任何经验和基础，需要了解的信息就要更多了，我们常常会问“成为瑜伽教练的条件是什么？”。

　　瑜伽是一项非常科学的运动，各个年龄段都是可以学习的。瑜伽同时对身体有理疗作用，所以身体条件也没有太多限制。建议直接上门到专业的瑜伽馆去咨询，找专业的人给你分析身体情况。这一步在开始学习之前非常重要，有些瑜伽教练培训中心很负责，对每一个上门咨询教培班的人，都会给你做一套详细的身体评估，让你非常详细的了解自己的身体状态，做完身体评估，你会对自己的身体有一个全新的认识6686体育官网。如果身体受过伤害，一定会先建议去医院检查或者要看以前在医院的拍片情况，根据医生的诊断和专业的判断，才会给出真实的建议，有良心的瑜伽教练培训中心都不会盲目的推课程。

　　瑜伽界流传着这样一句话：瑜伽是一辈子的事情。如果入门了瑜伽之后，会发现这句话当真不假。因为瑜伽有着非常悠久的历史，除了瑜伽体式之外，瑜伽理论是非常重要的，像瑜伽的概念与历史起源，帕坦伽利的《瑜伽经》，《薄伽梵歌》等等瑜伽经典书籍基本是必学内容，还有来自古圣贤的唱诵、冥想，瑜伽教练还需要掌握一定的解剖学知识，瑜伽教培班会有很丰富的理论知识，划分很细的细节知识。另外选择的流派不同，具体知识会有不同。

　　瑜伽教培班一般有半日制和全日制，根据自己的空余时间进行选择，比如上班族能边上班边学瑜伽的就选择半日班，暂时没有工作的或者说时间比较自由的朋友可以选择全日制。

　　课程还分有基础班和精进班（提升班/进阶班），入门可以选择基础班，老师必须选好，因为入门重在启蒙。精进班就适合入门之后，想加强自身技能、竞争力，或者是想成为优秀私教瑜伽老师的人士。

　　需要对瑜伽历史文化、瑜伽哲学的熟悉和瑜伽体式的熟练。一个优秀的习练者≠一个优秀的瑜伽老师。成为一名瑜伽老师，并不仅仅需要对瑜伽的精通，还需要良好的素养、表达力、在课堂上的控制力等等。

　　作为老师，还需要学习如何观察学生。老师不仅仅教授体式，更多的时候是要结合学员的身体，及时调整瑜伽练习，帮助他们达到更好的练习效果，所以老师要经常观察学生的身体情况，观察他们的不舒适。

　　需要掌握解剖学知识，明白体式中骨骼及肌肉运动的原理，教学会更有理有据，体式的引领也会更加清晰。在面对学员出现疼痛问题时，才能知其然、知其所以然，帮助学员做出解答和调整的方案。瑜伽的理疗，也需要遵循解剖学的知识，才会有效果。

　　慈悲是很重要的，这代表我们对他人有兴趣，关怀别人，希望教导他人。最好还有一些幽默感——即使是严肃的主题也可以用好玩的方式来表达，因为当人们笑的时候会敞开心，这个时候比较容易学习。

　　保持真诚。身为一名老师，就是要鼓励大家去练习，给他们带来灵感，帮助他们的练习，教导他们如何运用工具去改善自己的人生。

　　嗓音、尊重、气场、热爱、开放、真诚、平等、联结、道德、观察力、成为权威、保持开心、自我控制6686体育官网、制定瑜伽伦理、提前立好规矩、找到联结点、认真且快乐地习练……这些都能够帮助我们更好地掌控课堂，但并非标准答案。只要你保持开放学习的心，一步步学习和深入，你也会慢慢掌握和发现适合自己的教学方法和教学风格，成为一名很好的瑜伽教练。

　　瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。

　　现在比较流行的基本属于哈他瑜伽这个流派，还有很多比如：阿斯汤加串联瑜伽，艾扬格瑜伽，流瑜伽，活力瑜伽，维尼瑜伽，阿奴萨拉瑜伽，高温瑜伽，阴瑜伽等

　　术业有专攻，人的精力是有限的，很难一下子把所有流派、体式全掌握。所以瑜伽小白想成为瑜伽教练的话，首先需要掌握初级瑜伽体式108个，然后运动不同的方法进行练习，通过这些体式衍变出不同的瑜伽，种类千变万化，积攒经验之后，就可以灵活的运用。在掌握初级瑜伽体式后，再去上进阶班、提升班来进修。

　　瑜伽课堂上，老师是通过口令去引导会员进行练习的，可以说，口令好不好，影响着一堂瑜伽课的质量，好的引导可以让会员的练习事半功倍，同时避免不必要的损伤。比较常见的口令比如说：放松肩颈6686体育官网，根基稳定，重心均衡、脊柱延展，保持中立位、保持顺畅的呼吸、收紧核心等等..... .

　　瑜伽教练资格证就可以了，不过目前国内并没有专业的考级机构，所以这些证书也全都是在瑜伽培训机构中考取的。所以，你要选择一家正规、口碑好的瑜伽培训机构，这样在毕业后才能够获得很好的发展！

　　考完证书，只是成为瑜伽教练/老师的第一步，想要成为一个优秀的老师，一定是需要不断的去学习的！有关于瑜伽的任何问题，都可以咨询哦，一定会为你解答！