6686体育找女朋友千万别找练瑜伽的 从健康角度讲述练习瑜伽危害瑜伽是一种古老的体育活动，现在已经风靡全球6686体育官网。瑜伽练习需要大量的耐力、灵活性和平衡能力。瑜伽作为一种健身方式也并不缺少女性的追捧。

　　但是，作为一个有健康意识的男性，建议不要找练习瑜伽的女朋友。为什么这么说呢？下文将详细阐述。

　　瑜伽练习可以让女性体形苗条。但是，如果身材过于苗条，肌肉纤细过分，则可能会引发一些健康问题。首先，身材过于苗条也意味着没有足够的肌肉质量。

　　这会导致免疫系统下降，容易生病。其次，缺乏肌肉，骨骼质量会下降，发生骨质疏松症的风险会增加。

　　比如，在一些扭曲式的方式中，如果操作不当，很容易导致脊椎6686体育官网、腰部或肩部受伤。而且女性骨盆的特殊构造很容易造成腰椎前凸，进而导致腰部和骨盆区域的疼痛。

　　这可能会导致蛋白质摄取不足或者营养不均衡。这一点非常危险，尤其对女性来说，她们更需要摄取足够的蛋白质以保持身体健康和强壮。

　　女性虽然非常注重健康，但是瑜伽也并不是万能的6686体育官网。千万别因为某个女人练习瑜伽而非常钦佩她，轻率地选择她作为自己的女朋友。