dscontent儿童瑜伽 适合所有儿童练习 今天我们来做星星式 引导孩子想一下星星的五个角 用手摸一下头数1 左脚向外移动数3 再将右手向右侧伸展数4 最后左手向左侧伸展数5 我们要确保孩子的双脚 在一条直线上 如果孩子出现腿离太远的情况 也可以提醒将双腿靠近些 请我们的孩子保持自然呼吸 想想身体有个五角星 这个体式可以很好的去 膝盖大腿 腹部背部以及颈部力量 很好的去伸展手臂和脊柱 提高孩子们的专注力 快点带着孩子练起来吧 谢谢你的关注

　　#呼啦圈转起来瘦腰不会掉 一分钟学会呼啦圈重点来喽 想学习呼啦圈的友友一定要耐心看完这个视频 学不会呼啦圈你来打我 友友们有问题打在评论区和大家一起交流经验吧