6686体育官网我市万名瑜伽爱好者有了“家”多名瑜伽习练者或舒展双臂、或拉伸肢体，伴随着轻柔和缓的音乐，平和、舒展，韵律十足……7月30日，泰州市瑜伽协会成立现场的一场瑜伽盛宴，让在场的每位参会者充分感受到了瑜伽带来的健身快乐。市瑜伽协会成立后，不仅为广大瑜伽爱好者提供一个专业的学习交流平台，还将培养大批瑜伽爱好者、练习者，以及优秀的瑜伽教练。

　　据悉，瑜伽于上世纪80年代初传入我国，是集运动和身心健康于一体的健身运动，近年来更成为健身养生的一种新时尚。

　　该协会副会长于俊萍是一名资深的瑜伽爱好者，练习瑜伽长达10年，现是瑜伽运动的国家高级教练员。

　　于俊萍说，瑜伽在我市的发展史已超过十年，习练者过万。近年来，泰州地区瑜伽馆、瑜伽工作室、瑜伽俱乐部遍地开花。据不完全统计，海陵区除了部分综合健身房开设瑜伽大课以外，另有近十家从事瑜伽行业的机构，开设各种精品小课和特色课程，姜堰区、高港区、高新区、泰兴市、兴化市、靖江市等地也有总计约二十家规模不一、大大小小的瑜伽馆和工作室。

　　“这为广大瑜伽爱好者带来健康的生活方式的同时，也存在许多问题6686体育官网，如授课者水平良莠不齐，瑜伽流派繁杂，部分瑜伽工作室过度商业化。”于俊萍说：“瑜伽运动协会成立后，这些机构将更为规范，瑜伽爱好者也更有保障。”

　　于俊萍介绍，瑜伽运用古老而易于掌握的技巧，具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，有助于促进身体健康，使机体更为协调，从而增加身体的活力6686体育官网。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康6686体育官网。

　　为了使更多的市民加入进来，到今年年底，瑜伽协会将在街道、社区、校园、医院举办约10场基础瑜伽公益课堂，组织协会内部单位及个人，轮流开展约10场特色交流课。在泰州三市四区开展“瑜伽关爱”活动，对福利机构老人及儿童每周开展一次以瑜伽为主题的陪伴活动。此外还将与其他社会团体联合，开展更多公益活动。返回搜狐，查看更多