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　　有许多瑜伽初级习练者会问：“瑜伽流派这么多，我该如何选择适合自己的？”直播课里设涉及到5大流派多个主题的习练，每一个流派每一个主题都有其特点，让你一周七天，体验不一样的瑜伽魅力，更好了解瑜伽的内涵，从而收获满满的瑜伽活力。

　　拒绝线上课沟通代沟，直播课的优势在于随时有问题随时发问：体式不到位、不会发力、找不到中立位...等等，所有问题直播间直接解决~

　　直播课中，所有的教练都是通过全美联盟RYT200认证，每日瑜伽官方签约。每一位授课老师线+，有着丰富的瑜伽授课教学经验。

　　比起线下瑜伽馆授课，直播课的课程性价比真的超高：每月只要不到一杯奶茶钱，就可以150+瑜伽课程畅看畅练！比线下省钱几十倍。

　　直播课内容从入门到进阶，包含系统学瑜伽、塑形减脂、气质提升、理疗保养和减压放松。10多位不同风格的专业瑜伽老师带你练习！

　　每天都有5场直播，直播时段是：6:00、9:00、16:00、20:00、21:00，每节课结束后也都有7天回放时间~每节课60分钟，涵盖了热身+体式序列+拉伸修复，并且老师会在直播中强调需要注意的要点6686体育。

　　每天5个时段的课是不⼀样的，考虑到每个学员的练习时间有区别，根据⾃⼰的时间安排即可，不强求每个时段都练习。当然错过直播的话6686体育，也可以看回放哦~

　　那直播课很适合呀！我给您看下这周的课表，最近天热了，想减脂塑形和调整体态的学员也比较多。咱们直播课比较灵活，如果有喜欢的课程主题欢迎及时反馈给我，都可以考虑加上或者多排呢~

　　天气寒冷，我们畏手畏脚，不愿或没时间出门去瑜伽馆学习，但如果你成为名师会员，将可以享受足不出户，得到专业名师指导。