6686体育官网吉林街道热电社区开展“全民健身·健康同行”活动

2023-08-28 21:55:23
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  6686体育官网吉林街道热电社区开展“全民健身·健康同行”活动为丰富辖区居民精神文化生活,倡导健康科学的生活方式,8月末,长春市吉林街道热电社区依托新时代文明实践站开展“全民健身·健康同行”活动。

6686体育官网吉林街道热电社区开展“全民健身·健康同行”活动(图1)

  活动中,瑜伽老师首先为大家讲解瑜伽的益处和禁忌,提醒各位学员量力而行,不要盲目挑战身体的极限。伴随着舒缓的音乐,从基础的腹式呼吸和坐姿开始,大家全神贯注6686体育官网6686体育官网,一招一式都有模有样。学员们上到六十多岁的奶奶,下到三十几岁的办公室白领,在运动健身的世界里,没有年龄的界限,有的只是身心的放松。活动结束后,大汗淋漓的王奶奶满脸笑意地说:“我退休十多年了,业余时间也会打太极、练瑜伽,这次社区能请专业的老师来指导我们,为我们提供学习交流的平台,真是做到我们心坎上了。”

  此次活动不仅提升了居民的身体素质6686体育官网,而且让大家的压力得到了释放与缓解,受到广大居民群众的热烈欢迎。热电社区将继续为居民提供多样化的健身活动,提高居民的身体素质和生活品质。(吉林街道热电社区)

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