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被誉为“最理想身材”!坐拥ins百万粉丝的她才是真女神!
被誉为“最理想身材”!坐拥ins百万粉丝的她才是真女神!她不属于那种瘦成竹竿的病态美,也不像欧美女生追求的夸张的“沙漏身材”。她的身材美就美在线条感一切都是“刚刚好”!
刚开始的时候,她的身材比例其实是有一点不协调的,她是典型的梨形身材,上半身很瘦,但是下半身却有一点胖6686体育,所以她是想通过健身训练,来让自己的身材比例更加的协调6686体育。
答案是普拉提,这是一项力量型的运动,它比瑜伽的训练强度要大很多,而且这项运动对我们的肌肉有非常大的帮助,所以它对身材的塑造效果也是立竿见影。
姜贤京练了一段时间后发现自己的身形有了细微的变化,从单纯的身形纤细开始逐渐有了一些健美的线条感。
这让她感到很兴奋,久而久之便爱上了这项运动6686体育。之后更是考了教练证,自己开班教学把这项运动传授给更多人。
好了,吃完这碗赶紧放下手里的宵夜健身去吧!不仅收获绝美身材说不定还能收获甜甜的爱情呢!