6686体育白领必学！5组办公室瑜伽瘦身动作办公室瑜伽越来越受到白领们的青睐，当每天长时间对着电脑坐上超过4小时以上，就会造成新陈代谢变差、血压以及腿部肌肉萎缩等负作用，你的小肚腩、背部、腰部、颈椎等部位酸痛就是这样来的6686体育，这也是现在都市白领们无法避免的通病。

　　为此，下面的5组办公室瑜伽动作，可以借着午休的空档期，给自己的肌肉得到适当的舒缓，防止腰颈背的酸痛，同时还可以减肥瘦身。

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通6686体育，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯6686体育、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。