6686体育一条好的瑜伽垫让你更加热爱运动！最近几年，瑜伽越来越受到大家的青睐。不管是学生党还是上班族，甚至是退休的中年女性，都开始练习瑜伽。

　　但是平时工作学习忙忙忙，没办法每天去健身房，在家运动就成了首选。你也在考虑练瑜伽雕塑身形吗？很多人因为不懂，选择了不好的瑜伽垫，不仅会导致事倍功半，甚至会伤到自己哦！现在就让我来教你怎么选购瑜伽垫吧：

　　想要加入瑜伽控一族，挑选一块好的瑜伽垫是非常重要的6686体育·(中国)官方网站。其实几千年前，印度人开始练习瑜伽时，是没有垫子的。但现在的瑜伽练习者却离不开这张垫子。因为瑜伽垫由专业的材料制成6686体育·(中国)官方网站，将其铺在地上练习，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤，因其具有一定的防滑性，所以也可以防止摔伤等运动损伤。面对市面上琳琅满目的各种瑜伽垫，该如何选购呢?

　　关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是6686体育·(中国)官方网站，初学者可以使用厚一些，如6_8毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。网上很火的一款名叫YOTTOY的瑜伽垫，他家有出7mm厚度，很适合初学者，舒适的同时又防汗防滑，百元不到，性价比还是很高的。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

　　如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是power yoga、flow yoga或ashtanga yoga这样跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。

　　简单来说就是泡沫，产品材质决定了产品寿命，用不了几次就会有掉渣渣的情况，但是价格是真的便宜，但凡自己有计划锻炼就不要选择这种材质。

　　普通档的瑜伽垫是pvc发泡材质的，pvc发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。pvc的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。pvc的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。pvc发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。80%的瑜伽垫现在都采用pvc发泡材质。这种pvc发泡材质的瑜伽垫在市场上卖到40元-90元不等，较中等。

　　TPE的是公认的无公害材质，也是瑜伽垫用的最多的材质，它的特点是回弹性非常好，防滑性好，而且比NBR PVC都要好。

　　天然橡胶环保无毒，且无化学异味，从防滑性能上看，天然橡胶自身具备细密纹理，大幅提升了摩擦抓地力；表层开孔结构能够吸收垫面水分，防干滑&湿滑的表现都很不错。而论耐用程度，高密度的天然橡胶瑜伽垫也远超结构松散的NBR垫和PVC发泡垫，甚至比高级的TPE瑜伽垫更经用，平均使用寿命长达10年。但是天然橡胶的瑜伽垫会比较贵一些。