6686体育怎么清洗瑜伽垫与注意事项瑜伽垫平常的保养工作可以借助一个小小的工具：瑜伽铺巾。瑜伽铺巾的作用主要是铺在瑜珈垫上吸收汗水。要知道，我们在做瑜珈运动时，身体随着运动而会排出大量汗水，如果汗水滴在瑜珈垫上，会使瑜伽垫变得粘贴不舒服，而且还容易滑倒，此时可使用此高吸水*的铺巾铺在瑜珈垫上，就可以有效吸附汗水。此外，瑜伽铺巾还能防止吸入瑜珈垫上细菌，因为有些脸部动作需要靠近瑜珈垫，会有吸入细菌或尘螨的风险。瑜伽铺巾的另一好处就是易清洗，有些甚至可以机洗。比起厚厚的瑜伽垫，你是不是更愿意清洗瑜伽铺巾呢？

　　2、为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫6686体育。有些特别爱干净的女*习惯每次用完都清洗，其实没有必要。因为过多的清洗会洗掉瑜伽垫表层的防滑纹，最终使垫子的防滑*能降低。

　　3、有些人怕长期使用洗衣粉会对瑜伽垫造成伤害，可以用沐浴露代替。因为沐浴露有一定的杀菌效果，并且由于是直接与皮肤接触的用品，沐浴露的成分会温和许多。

　　而pvc瑜伽垫由于用发泡工艺制造，所以在分子间有间隙，在清洗过程中会吸入大量的水分而无法完全排出，用清洁剂洗涤后就算用水多次冲洗过后，按压仍然会有滑滑的感觉，见水后也变的很重。不仅如此，使用pvc瑜伽垫的朋友都会知道，pvc瑜伽垫清洗后晾两三天都不一定能正常的使用。所以，pvc瑜伽垫清洗过后必须用大毛巾吸干水分，然后放在通风的地方彻底晾干。

　　不洁瑜伽垫可能会引发*脚等皮肤病，所以越来越多的人开始关注瑜伽垫的卫生。为了防止感染，国外甚至出现了专门用于瑜伽的手套、脚套等产品。平常人们也加强对瑜伽垫的清洗，但是如果不注意方法，可能会损害瑜伽垫，缩短瑜伽垫的使用寿命。那么，瑜伽垫清洗有哪些需要注意的呢？

　　1、现在市面上有专门用于瑜伽垫清洗的湿巾、清洁液。不过，类似的清洁液会腐蚀瑜伽垫，而且消毒力不够，用的时候也没整片垫子沾湿，不能有效全面地把细菌杀死。建议健身者们最好还是用水清洗，不要为了一时省事，增加自己的风险。

　　运动过后，不用的垫子要卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺，切记不能折叠，否则会出现折痕，再次使用时不平整，严重的导致开裂。

　　不同材质的瑜伽垫清洗方式一样吗？*是否定的。tpe瑜伽垫与pvc瑜伽垫因为材料的不同在清洗方式上也略有差Hale Waihona Puke Baidu。

　　tpe是目前最好的环保材料6686体育，其中一个明显的特点就是不吸水、易清洗。只需按照常规的清洗方法后用干燥的毛巾擦干即可。

　　4、瑜伽垫不能放在阳光下暴晒！暴晒后瑜伽垫会开裂掉皮，缩短使用寿命会减少。最好用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分，放在通风处*干即可。

　　瑜伽垫用久了肯定要清洗，有洁癖的朋友甚至可能会用一次洗一次。但是太频繁地清洗会使瑜伽垫吸收过多水分，使用时间与效果就大大降低了。其实，只要我们日常做好瑜伽垫的保养工作，也能使自己远离病菌，保持健康的。

　　其实，瑜伽垫的清洗非常简单：可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫，然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道，也可以在清水里加入少许的盐，同样对着瑜伽垫喷洗，也能达到清洁的效果。

　　如果很久才洗一次垫子，就需要强效的清洁方式了。首先在浴缸或大脸盆里加满冷水，然后倒入少量的洗衣粉。记住哦，洗衣粉愈少愈好，因为清洗不干净的洗衣粉会残留在垫子上，日积月累会使瑜伽垫变滑，运动时容易滑倒受伤。然后用湿布沾上洗衣粉水擦洗垫子，再冲干净，之用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后将瑜伽垫放在*凉通风的地方晾干。干净的瑜伽垫要卷起来放在背包里，防止蒙尘。

　　想要轻松愉快地练习瑜伽，无奈脏兮兮的瑜伽垫是在让人提不起精神。用完之后不清洗的瑜伽垫是细菌、真菌以及尘螨等生长的绝佳场所，其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨则是哮喘的诱因。习惯用公用垫子或偶尔才练习一次瑜伽的人最容易中招。为了远离病菌的危害，我们需要养成良好的运动习惯6686体育，经常清洗瑜伽垫。那么，瑜伽垫应该怎么清洗呢？