6686体育·(中国)官方网站瑜伽中最重要的辅具是什么、练习瑜伽不像健身一样，需要多种多样的器材和辅具，只需要一张瑜伽垫就可以行走天下了，练习瑜伽必不可少的就是瑜伽垫，每天来到瑜伽垫上，都成了一种仪式感，仿佛今天不来到垫上，就感觉心里痒痒的，如果你是瑜伽初学者，刚开始选择瑜伽垫的时候，你肯定会纠结该买什么样的瑜伽垫好呢，瑜伽垫的种类也有很多，该怎么选择呢？

　　就行，每个人的需求不一样，所以选择也就会不一样，在选择的过程防滑还是挺重要的一点，在练习瑜伽时，我们都知道根基的稳定是很重要的，如果瑜伽垫不防滑，你的根基就会打滑，那你的注意力肯定是在怎么让脚不滑上，拼命地用脚趾扣住地垫让脚不被滑走，那你的注意力不会专注，就很容易导致肌肉的损伤和其他肌肉的代偿，这些当然是我们不想看到的，所以防滑是第一位。

　　选择的瑜伽垫还须是环保，没有异味6686体育，大家都知道在瑜伽的练习中很多动作是要把鼻尖和下巴额头直接接触垫子的，在瑜伽的提示中是特别注重呼吸的，如果有异味的话你还不能接受，对我们的身体也没有好处。

　　在练习一些强化的瑜伽动作时，我们难免会大汗淋漓，汗滴落在瑜伽垫上是难免的事情，如果瑜伽垫不吸水，是不是会影响我们的练习，所以说瑜伽垫一定要具备吸水的作用，方便我们的练习。

　　瑜伽垫除了以上，还需要看材质，现在市场上有天然橡胶，PU天然橡胶、鹿皮绒、木质或者麻垫，还有NBR、PVC6686体育、TPE、EVA等等，在这些中PU天然橡胶完胜其他材质说的瑜伽垫。

　　瑜伽垫的清洗也是需要重视的，瑜伽垫作为频繁的练习用品，在使用后还是要进行清洁和消毒处理，尤其是疫情期间。

　　总结一下，选择瑜伽垫的几个点，防滑、没有异味、环保、吸水性好、材质优质、瑜伽垫易清洗几点6686体育，如果再细分的话还有很多注意点。但是不管怎样选择自己喜欢的就好。