瑜伽证书科普贴写给每一个想「考瑜伽证」的小姐姐。Yoga Alliance 全美瑜伽联盟，简称YA，是瑜伽界最大的国际非营利协会。截至2020年4月，YA拥有7,000多家注册瑜伽学校（RYS）和100,000多家注册瑜伽老师（RYT）。该联盟召集世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，，促进并支持高质量，安全，可行且公平的瑜伽教学。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。

　　TTC的全写是Teacher training course。字面意思翻译过来就是“教师培训课程”，通俗的说，TTC只是一个结业证书。同时还要注意的是，这个TTC，是什么机构颁发的，一般来说都是一些社会团体或者个人使用自己机构名称作为颁发机构。所以TTC本身这仨字母，没有任何含金量。

　　全美瑜伽联盟注册学校Registered Yoga School（简称RYS），其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。不是所有瑜伽教学机构都有资格注册RYS，想要注册成为RYS200学院，必须具备E-RYT500资质认证的高级注册瑜伽老师，才有资格开展RYT200培训。这相当于将目前国内70%以E-RYT200认证老师为培训师申请RYS机构淘汰掉。

　　不是所有RYS符合2020年新标准。Yoga Alliance认证体制全面改革并升级了对200RYT课程要求。所有RYS200将使用包括4个类别（瑜伽、人文、科学6686体育官网、专业基础）、和12个能力的通用核心课程进行操作。此外，每个RYS都将评估和培训学员的知识，技能和经验，然后根据该核心课程对其进行考核并作为200小时的教师进行认证。

　　核心课程：当前RYS 200与新RYS200（当前的五个类别已重新分为四类，瑜伽哲学、生活方式和伦理学三个类别已更名为“瑜伽人文科学”；“教学方法和实践”类别已合并到“专业基础”中；现在，所有课时均是课堂时间，不分”课堂课时“和”非课堂课时“。这样，教学时间与学习目标明确绑定，可通过在线个小时可分配给“解剖学和生理学”类别（必修30个课时）；另外20个小时分配给瑜伽人文科学（必修30个课时）。虽然不同类别有指定的课时，但每个RYS都可以根据相应的能力和必要的评估，对课时进行灵活的分配。）

　　全美瑜伽联盟注册老师Registered Yoga Teacher（简称RYT），可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。RYT200、300、500对应的是累计小时数，RYT200即200小时注册瑜伽老师。

　　如何获得RYT200？在RYS200（200小时注册瑜伽学校）完成200小时的培训。如何获得RYT500？在RYS500（500小时注册瑜伽学校）完成500小时的培训；或在RYS200（200小时注册瑜伽学校）完成200小时的培训后，在同一学校（如果该学校也是RYS 300）或另一个RYS300（300小时注册瑜伽学校）完成300小时的培训，累计500小时即可。

　　全美瑜伽联盟资深注册导师认证Experienced Registered Yoga Teacher（简称E-RYT），持此证书的瑜伽教师可以获得颁发瑜伽证书的资格6686体育官网。必须具备E-RYT500资质认证的高级注册瑜伽老师，才有资格开展RYT200培训。

　　如何获得E-RYT200？在RYS注册瑜伽学校，完成200小时的培训，完成培训后至少有1000小时的教学时长，且在RYS200完成培训后满两年。如何获得E-RYT500？在RYS注册瑜伽学校，累计完成500小时的培训，完成培训后至少有2000小时的教学时长，且在RYS500完成培训后满四年。关键词：高级注册瑜伽老师

　　注册孕产瑜伽教师 Registered Prenatal Yoga Teacher（简称RPYT）。如何获得RPYT？在RYS注册瑜伽学校完成200小时的培训并在RPYS注册孕产瑜伽学校完成85小时的培训。关键词：孕产瑜伽

　　这个世界上至少有两样东西，只有拥有它的人，才有资格说它不重要：一个是金钱，一个是证书。证书最直接的作用，是让你拥有更多的选择权。尤其对于某些行业，如医生、教育来讲，需要持证上岗，这是在确保从业人员具备足够的专业能力。各种各样的证书，是我们实力的侧写。关键词：实力的侧写

　　证书不重要，只要你有能力在哪都能发光。反正我不会拿着证书去找工作，因为证书在我的实力面前，就是一张苍白无力的纸。无论什么时候，能力都是第一位！有能力+有证书有能力有证书。我看中的是学习的过程，证书的存在只是为了证明我努力过。关键词：努力的证明

　　老师的水平决定你将来的水平，老师对瑜伽的认知、实践和眼界决定你未来的发展前景。RYS认证培训课程内容是完整的，瑜伽、人文、科学6686体育官网、教学方法和实践、解剖学和生理学等。正规的RYS认证教学，通常有2-3位具有E-RYT500认证的专业老师，给予不同专业上的教学与建议，各施其长，帮助学员全方位认知瑜伽。

　　找到一个自己喜爱的好老师，是一件十分幸运的事。尤其是瑜伽培训领域，好的老师，一定跟随过好老师学习。无师自通自学成才是小概率事件，有幸被好老师带领着入门，是很珍贵的事情。从小的方面来说，她能更好的保护你不受伤害，不至于越努力练习，越是受伤，结果落得一身病痛。从大的方面来说，瑜伽的体式练习，仅仅是瑜伽专业中很小的一部分。瑜伽，更是心的练习，脑的练习。

　　心的练习，是心灵的交流，你会感受到老师自身散发出的那种笃定、谦逊、平和的气场。脑的练习，是思想的碰撞，你能接收到科学理论层面的知识传达。关键词：心的练习 脑的练习