6686体育岳母练瑜伽扭伤到腰但是她没想到，自己练了一个月后。最近，64岁的宋女士在长沙“呀瑜伽普拉提”梅溪湖金茂店，缴纳了4480元办了一张瑜伽年卡，但经过一个月瑜伽课程后，宋女士发现自己腰受伤了，每天都要绑着束缚带，否则行走难安。

　　岳母在老家脚扭了，接来我家，岳母想一人睡，我让妈把床让给岳母，她睡两晚沙发。一点小事，看我妈作的，这是存心让我难堪啊!

　　版面导航 第1版头版 第2版“星”陨长江 第3版“星”陨长江 第4版“星”陨长江 -- 民生·健康 -- 版次:[ 23 ] 本报讯（记者余乐 通讯员徐莎 杨敬慈）瑜伽轻柔和缓，受到很多女性的青睐。然而时下在医院的疼痛科、骨科里，因瑜伽练习不当受伤的病人却是不少。

　　近日，网络上疯传《无数中国女人，正被瑜伽毁掉身体…武汉大学中南医院骨科专家蔡林教授说，这是为吸引眼球的炒作，有哗众取宠之嫌，其实瑜伽是个很好的运动。

　　再简单的运动都有受伤的可能性，但多数都是习练者自己忽视了对自身身体的关照而造成的，所以非常有必要知道如果受伤了该怎么第一时间进行处理。

　　相信大家在生活中都有过这样的经历:弯腰捡东西或者突然打喷嚏时，稍不注意就把腰给扭着了。那么，对于这种因用力姿势不当一个不小心扭伤腰部，应该如何正确处理呢?

　　生活中，我们或许都曾经历过扭伤的瞬间——或许是下楼梯时的一个不稳，或许是运动场上的一个小意外。一次不经意的扭伤6686体育·(中国)官方网站，竟能悄然夺走一个人的生命，这听起来似乎难以置信，但事实却一次次提醒我们，必须警惕这个沉默的“杀手”。

　　雪天外出，一不小心摔倒了，突然起身弯腰6686体育·(中国)官方网站，发现闪腰了……闪腰后，大家该如何应对呢？闪腰后，又该如何康复呢？下雪天，湿滑的路面极易导致人们摔倒，造成包括股骨颈骨折在内的骨折或者“闪腰”（又称急性腰扭伤、急性腰肌劳损）。

　　春节过后，不少人的运动热情很高涨，尤其是在贺岁片“热辣滚烫”的影响下，许多白领纷纷“迈开腿”。但运动其实是一把“双刃剑”，运动不当可能会给身体带来损伤。最近我在门诊中就遇到不少因为运动不当，造成腰椎损伤的患者。

　　41岁的刘先生一周三次去健身房练器械，坚持了近两年。最近他总觉得右侧肩关节疼痛，朋友说他可能患了肩周炎。因为实在难受，他无奈去了医院，检查发现，原来是肩袖损伤了。详细了解刘先生健身房练器械经历，医生认为该损伤应该是在运动中造成的。“没想到，健身未成反伤身啊！

　　你有没有发现，现代人轻易就做到了“不为五斗米折腰”，甚至当有一天不得不弯腰的时候6686体育·(中国)官方网站，才发现“老腰”根本就弯不下来，还经常动不动就扭伤!

　　编者按随着全民健身活动的如火如荼，许多女性也纷纷加入到健身大军，撑起全民健身运动的“半边天”。近年来，除了游泳、跑步、打球等传统运动之外，平板支撑、瑜伽、“撸铁”等时尚运动风靡一时，并以其在塑造完美体形、修身磨练意志和增强体质等方面的出色表现，为众多女性所接受和认可。

　　我妈在一家公司给人做会计，每月工资6000块钱，本来已经退休，但家里负担比较重，又接了私人企业的会计来做，所以根本脱不开身。

　　因为这几十年婚姻，她过得并不幸福，和他最后那十年婚姻，几乎都是无性又无爱的状态。30年的婚姻，想离离不了，想好好不成，就这样为了所谓的面子，为了别人的眼光，为了孩子们而凑合着。

　　最近一段时间，韩国女团成员张元英在演唱会上一段“转圈扭胯”的动作走红全网，掀起了社交平台上网友们的模仿热潮。然而，这个看似简单的扭胯动作，实则“暗藏危险”，部分网友原本以为可以轻松模仿出美美的样子，结果却“当场翻车”，“扭进”了医院。