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很多人习惯饭后吃冷饮,特别是在炎热的夏季,许多人更有这样的习惯,事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。有研究显
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙6686体育、磷6686体育、铁、维生素B1、B2等。中医认为,糯米性
1. 过咸食物:对食盐的生理需要极低,每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑
竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有山珍之誉6686体育,有蔬菜第一品美称。历代文人骚客