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6686体育山羊瑜伽 愈加挑战更高难度
6686体育山羊瑜伽 愈加挑战更高难度近年来,与动物一起做瑜伽在全世界越来越流行。由美国人首创的山羊瑜伽人气居高不下,逐渐成为美国锻炼方式。
山羊瑜伽就是由小山羊辅助完成的瑜伽训练。比如,在做伸展动作时小山羊会爬到练习者的背上,“帮助”他们挑战。瑜伽学员可以一边练瑜伽一边和小羊亲密互动。不仅会有小山羊软软的羊蹄踩在背上很舒服,而且小山羊还会过来撒娇。瑜伽课多了幽默和欢笑。练习者反馈6686体育官网,由于羊在身上踩来踩去,做瑜伽动作的难度会加大6686体育官网,为了控制身体的稳定性和平衡性,肌肉要更使劲,所以健身的效果会更好。
动物行为学家称:“这样的小动物在瑜伽练习者身边,可以促使人类脑下垂体后叶荷尔蒙分泌,这种荷尔蒙与妈妈看着孩子,情人看着情人时大脑分泌的快乐荷尔蒙是一样的6686体育官网,能够降低心率。”不过,专家也提醒,山羊贪吃是出了名的,要当心它啃衣服。