瑜伽道具改善你的瑜伽练习：你需要什么？为什么？推荐的五大道具说到瑜伽，这是绝对正确的。虽然没有道具的练习会很好，但使用道具可以帮助你的练习达到一个全新的水平。

　　瑜伽道具背后的想法是让所有体型的人都能看到姿势6686体育官网。使用道具可以帮助以安全的方式接近姿势的意图，这样你就不必强迫自己的身体变成某种形状6686体育官网。

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　　瑜伽垫是一种大而结实的枕头，可以在各种瑜伽体式中支撑身体。它们通常用在膝盖、背部或头部下方，以帮助对齐和舒适。

　　瑜伽带在各种瑜伽体式中都有助于保持平衡和稳定。它们可以用来帮助前屈时的伸展，或者帮助像束缚角姿势这样的姿势保持双腿并拢。