瑜伽文案朋友圈1、：人生如此简单--昨天，略去。今天，珍惜。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。饿了，吃饭。困了，睡觉。累了，瑜伽。

　　3、：练习瑜伽时，要学会释放自己。《瑜伽经》第二篇第四十六句说道：当所有的努力都放轻松了，心也融入了无限，这时就掌握了体位法了。

　　4、：瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标向光的方向生长。各种流派的不同练习方法都是打开我们的智慧和潜能让我们进入喜悦平和的状态

　　5、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。对瑜珈人来说，这点是一样的。所以，你们大家都可以做瑜珈。但我不是为了乐趣而这么做。早期乐趣曾经是目标，现在则像是附带，次要的了。

　　7、：瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。既不要太好强而变成功利，也不要太随遇而安而不思进取。有道是：功利之心不可有，进取之心不可无。

　　8、：在瑜伽中，体式是冥想的基础。在体式中，站姿是坐姿的基础，坐姿是前屈的基础，前屈是扭转的基础，扭转是后弯的基础，后弯是倒立的基础。在冥想中，专注（Dharana）是禅定（Dhyana）的基础，禅定是三摩地（Samadhi）的基础。

　　10、：傅雷先生说：“现在我深信这是一个魔障。凡是一天到晚闹技巧的，就是艺术工匠而不是艺术家艺术是目的，技巧是手段。老是注意手段的人，必然会

　　14、：瑜伽对于我像是一种心灵的安慰，也有点像修行一样。在不愉快的时候我瑜伽，在特别快乐的时候我也瑜伽，我始终都是通过瑜伽这种方式让自己获得内心的平静。

　　15、：可以简单地把瑜伽人分为四种：糊涂、聪明、智慧和觉悟。把自己练的很痛苦很纠结的就是糊涂；把自己练的很舒服很快乐的是聪明；把别人练的很舒服很快乐的是智慧；把自己和别人都能练的舒服和快乐的是觉悟。

　　16、我自己已经练习瑜珈超过五十年。也在全球五大洲敎过数千个学生。他们说：我想我可以做到！是因为我们不想知道生和死，恐惧才会来的。恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？

　　17、：瑜伽里各门各派各有各的特点，各有所长。我们很难把艾杨格和阿斯汤伽真正结合在一起，就像是中医和西医、国画和油画、儒家和天主教很难结合在一起一 样。中医讲的是整体，西医是局部；国画讲的是意境，油画是写实；儒家讲的是人伦，天主教是上帝；艾杨格讲个体精准，阿斯汤伽是整体串联。

　　19、：不需要把一个瑜伽体式的一切都弄清楚后，再去做。目的可求完美，举手投足之际则无须周全。就像潘多拉的盒子，每一个答案都包含更多疑问。过程永远比目的重要。当然，目的不可没有，但真正的目的在于人自身的不断的完善。而体式的完善，唯可于习练的过程中求得。

　　20、你或许已经50岁或60岁了，正在想着我现在的人生练瑜珈是否太晚。有一些人谈论过瑜珈的危险性和受伤的风险。如果说，瑜珈中有意外事件，这不是瑜珈的错，而是积极燥进的人这么做的。或许是因为害怕，是什么引起害怕吗？人都是躺在床上死去的，所以睡在床上是危险的吗？那么，我为什么不快乐的面对死亡呢？一个实行瑜珈练习的身体就像是保持防御力的堡垒，让疾病的攻击势力无法进入身体。学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术，而是因为没有相当经验的老师与缺少耐心的学生。可惜的一点是，有的瑜珈老师所知非常少却在敎学。

　　21、走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留6686体育官网，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。

　　25、失去的不再拥有，即使拥有了，也不再完美;过去的不再继续，即使继续了，也面目全非;难过，只是一时;好好爱自己，因为还要生活。

　　27、没有尽善尽美的东西，没有尽善尽美的人，关键是清楚究竟想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

　　32、有怀才不遇的情愫者，中间必定缺少一份缘，要知苦恼、知惭愧。愚者也有一得，要认识清楚自己的长处、缺点、过失，并刻骨铭心的去改过。只要有条件，不怕没有伯乐欣赏，就怕自己不是千里马。

　　34、我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。事物只有两种可能：选错了人，或是怀有不该有的期待。

　　41、别以为宽容是便宜了谁，如果真是便宜了谁，那也只能是便宜自己。如果你不宽容，不管是小别扭还是大仇恨，你放在心里耿耿于怀，除了折磨自己还能折磨到谁？恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。

　　42、再优秀也有人对你不屑一顾，你再落魄也有人将你视若生命。心存期望，愉悦就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。早安！

　　43、一个人起码在情感上失恋一回，在事业上失败一回，在选择上失误一回，才可以真正地长大。因此，别怕输不起，一切来得及！

　　44、每人心中所承受过来的那些苦与痛，不是因为时间就没有了感觉，而是懂得了说与不说都一样，我们需要用微笑宣泄悲伤，让自己洒脱一点。

　　45、人生没有低谷，失败是生命意味深长的礼物。所以千万别在难过的时候放弃努力。你的坚持，终将美好！早安！

　　47、阳光，不只是来自太阳，也来自我们的内心。心里有阳光，才能看到世界美好的一面；心里有阳光，才能提升生活正能量；心里有阳光，才能带给彼此温暖！自信、宽容、给予、博爱、感恩，愿我们心里都充满光芒，在或明或暗的岁月里，去唯美点点滴滴的时光！

　　48、生活里没有“容易”二字。可能你一时犯了懒6686体育官网，觉得舒服惬意，久了你就会发现，偷懒只会让你越来越累；也许你此刻怕麻烦，不愿走出舒适区，等到麻烦找上门来，你只能手忙脚乱。多一些当下的付出，将来就会少很多无谓的麻烦。

　　53、享受生命中的每一个细节，因为当你回首往事时可能会发现原来那些所谓的小事是多么的重要。晚安。

　　55、路，不仅是距离，更是一种经历。沿路的风景只是风景，尽管美丽；沿路的相遇只是相遇，尽管不舍；沿路的感动也只是感动，尽管心动。褪色的记忆，写在岁月的章节里，忘记不了的就铭记。脚步的方向，依然镌刻在心底，坚持不了的就放弃，心的执著在岁月里，在生命里。人的一生，无需做到完美，只要做到问心无愧，足矣！

　　56、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤6686体育官网，岁月无恙。

　　59、与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人，与其指望失落时会有人出现温暖你，不如指望自己变成一个正能量的人。

　　61、本次列车是通往2020的列车，严禁携带悲伤，烦恼，痛苦，忧虑等危险品上车，带上你的微笑，快乐，健康，吉祥，好运，上车吧。

　　62、人生最痛苦的事，莫过于坚持了不应该坚持的事；人生最后悔的事，莫过于随便的放弃了不应该放弃的事；人生最缺憾的事，莫过于错过了不应该错过的人。人生最珍贵的东西不是无法得到的东西，只是眼前所拥有的东西；人生最美好的东西，不是已失去的东西，只是现在所把握的东西。

　　63、生活，是柴米油盐的平淡；是早出晚归的奔波；是悲欢离合阴晴圆缺的遗憾；是行至水穷尽时的峰回路转；是经历伤痛后的微笑；是经受挫折坎坷后的坚强；是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。生命的美在于平和，生活的美在于平淡。

　　64、即使你现在还是孤身一人，也不要为了所谓的安全感匆忙地投向下一个人的怀抱。安全感从来都是自己给自己的，只有给足自己安全感的人，才能遇到一个你不需要取悦的人，才能遇到和你同频率的人。——卢思浩《愿有人陪你颠沛流离》

　　67、人性，是丑陋的，经不住考验的。别以为，那些你曾经帮助过的人，至少会在你落魄的时候展示出恻隐之心，可是，往往这些人就是最容易落井下石的人。

　　68、没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是:该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。早安，小伙伴

　　69、他们一起从单纯的校园时光走到了工作的现实生活，度过了五个春秋，可最后还是分开了，直到现在各自都没有再谈过恋爱。

　　70、岁月如梭，人生如酒，彰显着豪迈情怀；人生如戏，演绎着不同角色；人生如路，伴随着坑坑洼洼；人生如茶，忍受着开水煎泡；人生如水，冲刷着河岸沙滩；人生如书，记录着甜酸苦辣。

　　71、我感到前所未有的背叛，以为再也遇不到一个人，把所有的家务和难题都往自己身上扛，陪我一起幼稚地生活了，但其实不是，随着时光的流逝，我不想再像以前那样活着了。

　　73、在困难面前，假如你能在众人都放弃时再多持之以恒一秒，那么，最后的胜利一定是属于你的。坚定的信念是获取成功的动力。在很多的时候，成功都是在最后一刻才蹒跚到来。

　　74、人，能真正坚持一辈子的东西太少了。世上的路有千万条，能够让我们选择的只有一条，你不可能同时在两条路上行走，选择合适自己走的就好，也许今天你委屈抱怨，总遇不到机会，但想想自己付出了多少，努力不是为别人，而是为自己！

　　76、对恶意最大的不屑，就是自己过得好。对善意最好的回报，就是在有限的时间里，诚心对待身边的草木风景，和正眼看你的人。——张皓宸

　　77、记住人生历程中曾经帮助过你的人，也记住生活给予你的每一缕善意的微笑，或者每一份源于心底的感动。

　　78、人是要知足常乐，宽宏大量，尘世间相知相惜。过去的，都让他随风消逝，将来的，都让他自然而然。现在的都让他珍惜拥有。如此这般，只有你懂得珍惜，才是配得上拥有。只有你做到宁静致远，才是能看破红尘。

　　79、有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘。

　　80、真真假假，好坏自己看，不是用眼睛去看，而是用心去看，这个世界就是这样，学识上不去，认知上不去，最后失去的是良心，得到报应。

　　82、生活就是这样，你跟身边的人交际越来越少，变得越发的独来独往。没人跟你深交，也仿佛没有深交的必要，最多是的见面点头打个招呼。感觉以前的生活又又美好，很多东西舍不得删除但你还是删除了，生活就是在告别。

　　84、如果有个人愿意陪你异地恋，你千万不要随便把他弄丢了，他图你什么呢？因为距离，图不到你的钱，也睡不到你，每天孤独的生活，拒绝身边的。

　　85、小时候摔跤，总要看看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来。长大后，遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。自己选择的路就要坚持走下去，路上的艰辛，无需抱怨。

　　87、路，要靠自己走。永远不要把希望都寄托在他人身上，关键时候，他人可以推你一把，但不可能完全替代你。学做一只蜗牛吧，即使步履缓慢，也要努力一步一步自己往前爬。早安！

　　89、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气！

　　90、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过生活。