6686体育学龄前儿童适合什么运动对于学龄前儿童主要的智力开发方式就是让孩子愉快的玩耍、积极的运动。适量的运动能够完善大脑功能，有利于认知、情感和社会化能力的全面发展。学龄前期积极参加体育运动的孩子，比总是少动的孩子在今后更容易取得优异的学业成绩。

　　3-6岁学龄前儿童每天的累计运动时间应至少达到180分钟，每天至少120分钟的户外活动，让小朋友尽情接触自然，开阔心胸。

　　学龄前的运动类型主要包括日常活动（吃饭、穿衣等），玩耍游戏（移动、攀爬、骑车等）以及体育运动，其中应鼓励儿童积极玩游戏，以促进其生长发育。

　　1. 攀爬运动：一些低强度的攀爬运动结合了爬6686体育官网、走、抓、推等动作，有助于幼儿发展肌肉、肢体协调能力的发展。

　　3. 球类运动：主要指踢球、拍球、投掷球、躲避球等动作，有助于全身发育，但不适合练习网球等球拍类运动。

　　4. 障碍游戏：在保证安全的前提下，让孩子在树林里奔跑，躲避障碍物、走平衡木、翻滚、躲闪等，能够锻炼眼、脑和肢体的配合。

　　8. 幼儿游泳：有效刺激神经、消化、呼吸系统以及肌肉骨骼的发育，注意学龄前儿童游泳需要家长陪护。

　　幼儿园6686体育官网、社区、公园、游乐场所等配备的无动力大型户外玩具通常会将多种游戏功能组合在一起，如钻笼、攀爬网、滑梯、攀爬绳6686体育官网、斜坡、树屋、吊桥、平台等，满足幼儿攀爬、躲避、跑动等动作的锻炼，全身的肌肉、四肢协调能力、手掌的抓握力、眼、脑和肢体的配合都在一次次的欢乐地嬉戏中得到发展。

　　在整个游戏过程中，可以充分释放儿童的体能，且充满欢乐，不仅能锻炼身体，也能够提高儿童的勇气和毅力。