西安体育学院瑜伽大赛学生们表演瑜伽之美！12月6日，西安体育学院首届健身瑜伽比赛，在该院体育艺术馆举行。比赛分别进行了单人预、双人预决赛和团体预决赛。于巴锁老师担任此次比赛裁判长。

　　瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理6686体育官网、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等6686体育官网，以达至身心的合一6686体育官网。瑜伽已有5000年的历史。

　　比赛现场。文图/智斌 【欢迎提供身边人的故事，欢迎来稿与大家分享你的各种生活创意！在本文下留言回复