瘦腿瑜伽紧实肌肉修饰曲线_时尚频道_凤凰网

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2023-08-30 23:32:10

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　　仰卧，背部着地，左腿伸直置于地板上，右腿弯曲，脚掌靠近左大腿内侧，绷直大腿面6686体育官网，左臂伸直紧贴身体，右手置于头部下方，撑住头部，张开。