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李若彤生日首次公开年龄54岁这个状态太惊艳了至今已单身12年
李若彤生日首次公开年龄54岁这个状态太惊艳了至今已单身12年李若彤大家都很熟悉了,在95版的《神雕侠侣》里她饰演了小龙女一角,成为了众人心目中最经典的一个姑姑,即使已经过去了二十多年了,再次回看也会感慨小龙女一角被她塑造得实在是太成功了。
几天前,李若彤在自己的54生日那天发布长文祝自己生日快乐,这也是她首次公开自己的年龄,我们可以从她的配图上看到,如今54岁的李若彤还依然保持完美的容颜与身材,完全看不出她已经54岁,网友们纷纷表示说她34岁也会信,李若彤当天穿这白色亮片裙装凹姿势拍照,尽情展现高贵优雅风韵,不得不说,54岁还有这个状态实在是太惊艳了。
李若彤穿着亮片裙字,展现出高贵优雅的淑女气质6686体育,微微收紧的腰线,恰到好处,勾勒出纤细的腰部曲线,展露出极为优秀的腰臀比。
远看李若彤的这套裙装,她抢眼的筷子腿就进入了我们的视野,如今已经年过半百的李若彤,无论是从心态上看还是看身体状态,都不像是一个即将步入花甲的人,在平台上她晒出自己一袭白裙的照片,照片里的她依旧美丽动人,仙气十足。
到了这个年纪的李若彤,已经看过了人生的大半风景,她在长文中感谢了辛苦养育自己的父母,说父母给她树立了一个正确的价值观,让她在人生的道路上没有太多的迷茫。
这几年来李若彤好像一直在尝试着复出,她显示接拍了很多的的影视剧和综艺节目,还拍摄了5部IP大剧,对待自己的身材,李若彤也有着独特的见解6686体育,李若彤认为她是无所谓是胖还是瘦的,只要健康就行了,她还表示,对她来说,身上确实必须有肉,但这个肉只能是肌肉。
这些年来,李若彤在社交平台的动态,也证实了她的观点,她几乎每天都会打卡健身,还经常在社交网络上晒出自己的健身照,54岁她还拥有腹肌你敢信?
这是不是让你重燃了减肥的决心?其实减肥最重要的不是减掉肥肉,还是改变形体,练出肌肉是改变形体的核心,同时把脂肪降低,这样打造出来的身材才会更加完美。
其实对于很多中国女性来说,大都是典型的梨形身材,都是和大腿上的肉多而且难减,其实这只不过是因为没有锻炼到臀部的肌肉而已,用对了方法,一根瑜伽带就可以帮你减到上的肥肉。
把弹力带放在脚腕上,挺直腰背,臀部向后下蹲,做到大腿与地面平行的位置即可,要注意这个动作的全称应该保持腰背挺直,膝盖与脚尖方向一致。
只要坚持下去,很快我们也可以瘦出像是姑姑那样的筷子腿的,如果坚持不下去的话,就再看看姑姑的身材吧,54岁都可以拥有这样的身材,二三十岁想拥有那不是很轻松的吗?
现在17块钱就可以买到,这根瑜伽弹力带是主要训练力量的,所以不用担心会突然崩断,质量都是过关的,弹力带方便携带,还能解锁很多健身动作6686体育,绝对是出差族们的健身首选,你get了吗?