健身房所有器材名称及介绍大全健身房是一种体育健身设备和器材集中的场所，具有丰富的种类和适用范围。以下是健身房常见器材的名称及介绍：

　　1.动感单车：是一种有氧健身器材，通过较高的pedaling速度来加强心肺、减脂达到塑身的目的。

　　2.椭圆机：是一种类似去趟跑步机的有氧运动器材。椭圆机的运动轨迹类似于自然步态6686体育官网，非常适合中老年人进行全身运动。

　　7.高空飞行器：是一种全身训练器材，基础动作为引体向上、深蹲等，既能锻炼肌肉，又能提高爆发力和综合素质。

　　8.折叠式拉力器：是一种全身训练器材，通过不同的练习方式能够锻炼不同部位的肌肉，常被用于瑜伽和普拉提训练中。

　　9.平衡球：是一种全身训练器材6686体育官网，能够锻炼核心肌肉和加强平衡能力。也可以进行俯卧撑、交叉俯卧撑、深蹲等练习。

　　11.束腕器：主要用于强化屈臂肌肉的训练，通过握住束腕器两侧的把手并将手腕向前曲法来起到锻炼作用。

　　除此之外6686体育官网，健身房还配备有丰富的马甲、地板垫、手套等辅助器材，来更好地保护训练者的身体安全和锻炼效果。由于每种器材都有不同的使用方式，建议在开始使用之前了解他们的使用方法和安全规范。