6686体育「大牌直播课③由钱江晚报·小时新闻联合杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会发起，杭州市体育局指导，杭州市区体育行政部门联动，数十家杭州健身机构参与，小时新闻“大牌直播课”带你宅在家里，锻炼身体。

　　从2月28日开始，连续四天，和瑜伽将给复工后的办公室白领带来一期腰背主题课程。美女教练Vicky介绍说，直播课她选择的课程主题肯定是大家最关心的，“腰背问题，是生活中很多人会碰到的，这几节课的内容，我准备的是运动小白也能掌握的入门级的动作，只要你坚持肯定会有改变。”教练还特别提醒，上课前准备好瑜伽垫，其中第三节课还不同，“我会教大家一些在办公室里就可以练习的动作，大家可以准备一把椅子。”

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