这3样瑜伽道具你认识几个第三种你都当凳子在坐吧瑜伽作为一个能够锻炼身体，美化形体的运动，特别受女生的欢迎。然而在进行瑜伽运动的时候，不仅仅需要一个人，可能还需要很多瑜伽器具，但是大部分的道具可能你都没见过，今天我们就来一起看看那些有趣的瑜伽道具。

　　不知道第一眼看到这个道具你是什么表情，好像一个篮球被座扁在下。不过你的这个认知就是错误的，这其实是个瑜伽球。

　　在我们锻炼瑜伽的时候，对于初学者来说，很多新的动作没办法一个人完成。这时候，如果你拥有一个合适的瑜伽球，就能帮助你做出各种高难度的姿势。除了配合动作，瑜伽球还能帮助我们提高平衡性6686体育官网，站在上面是很不错的选择6686体育官网。

　　瑜伽垫可以很好的帮我们让身体和地面做到区分，除了有效的减震外，还能维持我们的体温。对于在家中或者室内的朋友来说，选择一块瑜伽垫是很重要的。不同的颜色和款式可以影响我们的瑜伽心情，而不同的防滑等级能适应不同的场合。

　　没错，就是这个砖头。我想大部分人都不知道这个东西的作用吧，在很早之前，我也是把这块砖头当成凳子来坐。

　　其实这个是瑜伽砖，对砖头也能帮助我们练瑜伽。其实瑜伽砖是针对初学者而出现的产品，在开始练习瑜伽的时候很多动作我们都不能做到位6686体育官网，那么拥有一个瑜伽砖就能帮助我们更好的做到正确的动作。