瘦腿滚轮怎么使用

2023-08-24 03:49:45
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　　瘦腿滚轮怎么使用在使用瘦腿滚轮之前，应先做好热身运动，避免造成肌肉拉伤，在腿部适当的涂抹油或者经由将受吹滚轮贴在大腿两侧，由下向上滑动，力度应使皮肤感觉到微微发热即可，单次保证在20分钟到30分钟即可，如果本身腿部脂肪较多6686体育官网，可适当的延长滚轮使用的时间。

　　建议在使用滚轮时应注意力度6686体育官网，避免造成皮肤损伤，如在使用期间出现身体不适6686体育官网，应及时到医院就诊并进行针对性治疗，平时可搭配瘦腿运动可达到较好的效果。

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