6686体育瑜伽刚入门应如何挑选你的装备“武器”？初练瑜伽，对我们来说如何来挑选瑜伽装备呢？对于瑜伽初学者，瑜伽服是最基本的装备。由于瑜伽动作都是比较柔软，动作幅度较大6686体育，所以我们在挑选瑜伽服的时候一定得注意服装不能够过紧6686体育。

　　太贴身的衣服太显身材，但就不好做伸展性的动作。为了动作做的更到位，平日看到较多的瑜伽服基本上都是上紧下松，上衣相对会紧身一些勾勒出身体曲线，裤子可以选择宽松或是贴身。其实只要穿的舒服，动作能够做的更好就可以了，裤子衣服都以宽松、休闲为主。

　　第一，如果我们选择价格便宜的瑜伽服6686体育，那一般来说，平日里我们穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。

　　第二，如果是去到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择，小编这边推荐VOVOS品牌，VOVOS家的瑜伽服亲肤透气，而且上衣的设计特别的好看，也是通过我的瑜伽老师，我才了解到这个品牌。

　　一张专业舒适的瑜伽垫是在做瑜伽时必不可少的装备。好的瑜伽垫可以减少运动伤害,为爱好者带来运动的。

　　瑜伽铺巾可吸收掉瑜伽垫上的汗水,防止运动出汗后身体与瑜伽垫接触吸入细菌或尘螨。背面有防滑颗粒可铺在瑜伽垫之上也有很好的作用。

　　做瑜伽动作时的辅助用具,主要是防止做高难动作时拉伤。砖的等级以硬度来分,硬度越硬,支撑性就越好,重量也增加。

　　一种多用途的瑜伽辅助工具,通常用来支撑身体的某个部位,以完成特定的瑜伽动作。与瑜伽砖不同的是,它并不强调支撑作用,而是用来协助身体的平衡。

　　丝棉质地面料的瑜伽枕,被广泛应用于瑜伽练习中。遮住眼睛,让身心呈半睡眠状态,彻底放松,达到最佳练习效果。

　　练瑜伽一定要“跟着感觉走”,你必须对自己的“感觉”多些敏感,体会自己是否身心平衡?是否有受压力影响或身体不适?更重要的是,要凭感觉去体会瑜伽体位法对身体的扭转、折叠、拉伸、挤压等是否在身体的承受范围内,不要为了追求标准动作而强迫身体拉伸,只要做到你的极限,瑜伽就开始起作用了。